طب وصحة
الخضراوات والفاكهة لا تمنحك جسمًا صحيًا فحسب، بل تحمي دماغك أيضًا
اتّباعك للنظام الغذائي الذي يضم الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات مع خفض استهلاكك من اللحوم المعالجَة، المُصنّعة- مثل المقبلات- يساعد على حمايتك من مقدمات الاكتئاب، وهذا
حنان جمال
سبتمبر 11, 2016