ما هو العرق؟
العرق هو عبارة عن ماء، وبعض الأملاح، وكميات ضئيلة من السموم التي يتخلص الجسم منها. بالإضافة لذلك، تنمو بعض أنواع البكتيريا في المناطق المتعرقة؛ وهذا ما يؤدي لوجود رائحة للعرق. وللعرق أهمية فسيولوجية، فعن طريقه يتحكم الجسم في درجة حرارته. مثلًا: خلال المجهود البدني، يتسبب حرق الطاقة في ارتفاع درجة حرارة العضلات، عندها يخرج العرق ليقوم بتبريد الجسم. إذًا بدون العرق ستزداد درجة حرارة الجسم بصورة كبيرة قد تؤدي إلى الموت. [1]
ما هو اضطراب فرط التعرق؟
هو زيادة شديدة في إفراز العرق من الجسم غير ناتجة عن مجهود بدني أو ارتفاع في درجات الحرارة. أي أنه لا يوجد سبب وظيفي يتطلب زيادة كمية العرق. [2]
أسبابه: [3]
يمكن تصنيفه إلى:
- اضطراب فرط التعرق الأولي:
- حتى الآن لا يوجد له سبب معروف.
- يعتقد العلماء أن بعض الخصائص الجينية قد تتسبب فيه (وراثي).
- اضطراب فرط التعرق الثانوي:
- نتيجة لاستخدام بعض الأدوية مثل: الدوبامين، والسيروتونين، والإنسولين.
- بسبب بعض الأمراض كالسكر، وزيادة نشاط الغدة الدرقية، والشلل الرعاش.
- نتيجة للعدوى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- إدمان الكحول المزمن.
- داء الدرن (السل).
- بعض أنواع الأورام مثل: سرطان الغدد الليمفاوية، وسرطان الغدة الكظرية.
أعراضه:
غالبًا ما يصيب اليدين، والقدمين، والإبطين، بالإضافة إلى الوجه والشعر. يتسبب فرط التعرق في اضطراب الأنشطة اليومية للمريض، مثل اضطراره لتبديل ملابسه أثناء العمل. [2]
نصائح للتعامل:
في بعض الأحيان تتحسن الأعراض بمرور الوقت، وها هي بعض النصائح التي قد تساعدك على تحسين الوضع أكثر: [2,4]
- البس ملابس فضفاضة، لتقليل ظهور علامات التعرق.
- لا تستخدم الملابس الضيقة، أو الأقمشة الصناعية مثل النايلون.
- استخدم الجوارب التي تمتص الرطوبة، وحاول تغييرها مرتين في اليوم.
- استخدم الأحذية الجلدية، وحاول التبديل بين الأحذية من يوم لآخر.
- لا تستخدم الأحذية المغلقة طويلة الرقبة أو الأحذية الرياضية، فهي قد تزيد من تعرق قدميك.
- حاول تهوية قدميك كلما استطعت.
- ابتعد عن التدخين، والكحول، والتوابل الحارة، لأنها تزيد التعرق.
- استخدم مضادات التعرق بدلًا من مزيلات رائحة العرق.
- كما يمكنك استخدام بودرة الأقدام للتحكم في التعرق.
متى تتوجه للطبيب؟
في الغالب وباستخدام النصائح السابقة، يمكنك التعامل مع فرط التعرق في المنزل. لكن هناك بعض الحالات التي يجب أن تتوجه فيها لمقابلة الطبيب، وهي إذا كنت تعاني من فرط التعرق بالإضافة لأي من النقاط التالية: [4]
- لم تستطع التحكم في العرق المفرط بالوسائل السابق ذكرها.
- في حال دام الأمر أكثر من 6 أشهر.
- منعتك الأعراض من أداء مهامك اليومية بسهولة.
- إذا حدثت الأعراض في المساء (التعرق الليلي).
- لدى عائلتك تاريخ مرضي من فرط التعرق.
- إذا كنت تتناول أدوية لأي عرض طبي.
العلاج الطبي:
تختلف طريقة العلاج بين الأدوية سواء موضعية أو فموية وبين الجراحة. نتعرف بالتفصيل على بعض العلاجات التي قد يقترحها الطبيب: [3]
مضادات التعرق Anti-perspirants
قد يصف الطبيب مضادات التعرق التي تحتوي على كلوريد الألمونيوم كحل أوليّ. وتوضع على المناطق التي يزيد فيها التعرق مثل الإبطين، اليدين، القدمين، أو الشعر. في العادة تستخدم قبل النوم، ثم تغسل جيدًا بعد الاستيقاظ.
عندما يفرز العرق تدخل جزيئات مضاد التعرق إلى الغدد العرقية فتسدها، وبالتالي يقل العرق الناتج. لاحظ أنها قد تسبب تهيج الجلد والعينين، إن حدث ذلك أخبر الطبيب.
كريمات تصرف بوصفة طبية
وتحتوي على الجليكوبيرولات (Glycopyrrolate). يمكن استخدامها للوجه واليدين.
أدوية تثبيط الأعصاب
أدوية فموية تمنع جميع الغدد العرقية في الجسم من العمل. هذه الأدوية شديدة الفاعلية، ولكن يجب توخى الحذر في حال كنت رياضيًّا أو تقوم بأعمال بدنيّة شديدة أو كنت تعيش في دولة حارة، فالجسم عند استخدامها قد لا يستطيع التحكم جيدًا في حرارته. ومن الآثار الجانبية المحتملة: جفاف الفم والعينين، والامساك، لذا يجب أن تتناقش مع طبيبك حول الفوائد والأضرار التي قد يسببها استخدام هذا الدواء.
حقن البوتولينوم (البوتوكس) (Botulinum toxin injection)
حقن مادة البوتولينوم في منطقة الإبطين يقلل من العرق لعدة أشهر.
الجراحة
في حال فشلت المحاولات السابقة، يمكن التدخل جراحيًّا لقطع الضفيرة العصبية المغذية للغدد التي تفرز العرق ، أو لإزالة الغدد نفسها تمامًا. وللجراحة بعض الآثار الجانبية، فقد يصاب المريض بالعدوى في المنطقة التي أزيلت منها الغدد، كما قد يعاني من الآلام بعد انتهاء العملية. كما توجد بعض الآثار الدائمة مثل فقدان الإحساس في تلك المنطقة بالإضافة للندوب.
المصادر:
-
Sato K, Kang WH, Saga K, Sato KT. Biology of sweat glands and their disorders. I. Normal sweat gland function. Journal of the American Academy of Dermatology [Internet]. 1989 [cited 2020 May 12];20(4):537–63. Available from: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0190962289700633
-
Recognition, diagnosis, and treatment of primary focal hyperhidrosis – Journal of the American Academy of Dermatology [Internet]. [cited 2020 May 12]. Available from: https://www.jaad.org/article/S0190-9622(04)00515-8/fulltext
-
Brackenrich J, Fagg C. Hyperhidrosis. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 [cited 2020 May 12]. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459227/
-
Excessive sweating (hyperhidrosis) [Internet]. nhs.uk. 2017 [cited 2020 May 12]. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/excessive-sweating-hyperhidrosis/
