أحيانًا ليس من السَهلِ علينا أن نسمع كلمة «لا»، تلك الكلمة التي تنزل علينا كنزولِ الصاعقة فتحرق كل ما نَشعر به في التو واللحظة، ويرافقُ العواصفَ الأمطارُ فيتسربُ الماءُ داخل عقولنا؛ ليصنع سيمفونية من تساقطٍ مستمرٍ لكلمات مثل: <>؛ مدمرةً بذاك شعورنا الصحيّ بالغضب والانفعال، بل والتفهم، واحترام حرية الآخرين في التعبير عن مشاعرهم، وألا نأخذها على منحنى شخصيّ عندما نسمعها مرة أخرى، فهى قطعًا لا تعني نهاية العالم! بل قد يكون أحد معانيها: أن تتوقف، أو ربما تُحاول في وقتٍ آخر، أو عليك أن تنسى الموضوع برمته أو أو أو، ومهما كان معناها، فبالتأكيد إن عملية النضج من وراء هذه الكلمة ليس سهلاً، ويبقى السؤال الحقيقيّ: ماهو السبب الحقيقي خلف خوفنا من هذه الكلمة؟

في معظم الأحيان، نجد أشخاصًا مِن حولنا يشتكون باستمرار من الشعور بالتعب والإرهاق؛ قد يخطر في بالنا أنهم يمرُّون بحالة عَرَضية وستنتهي فور تناولهم لبعض الأدوية، أو فور أخذهم قسطًا من الراحة! ولكن سوف تندهش عندما تعلم أن هؤلاء الأشخاص يعانون من مرض حقيقي يسمى متلازمة التعب المزمن فما هي؟ هذا ما سنعرضه في مقالنا.

يُعتبر العمل كمبرمجٍ أحد أفضل الوظائف هذه الأيام لدخلك ولشعورك بالأمان الوظيفيّ، ولكنّه قد يؤثّر بشكلٍ سيّئٍ للغاية على صحّتك العقليّة. فهناك ظاهرتان تحدثان، تدفعان المبرمجين إلى الجنون حرفيًّا.

يمر العديد من الأشخاص بمواقف محرجة أثناء الحديث مع الآخرين من ذلك أن يتوقف الحوار فجأة (كأن يتحدث مجموعة من الأشخاص ثم يتوقف الحديث بينهم إما لغياب موضوع للحوار أو دخول مؤثر)، ولكن السؤال هو لماذا نشعر بالحرج اثناء هذا الصمت المفاجئ؟

«أثرالحالة النفسية للمرأة الحامل على الجنين» «الجزء الثاني»   تناولنا في المقالِ السابقِ أثرَ الحالةِ النفسيةِ للمرأةِ على جنينِها أثناءَ فترةِ الحملِ وبعدَ الولادة، بالإضافةِ