الانفصال حدث مؤلم جداً وبالأخص إذا كان حبيبك السابق يمثل لك أكثر من حبيب. قد تشعر بالحزن أسبوعين أو ثلاثة ولكن إذا وجدت نفسك ما زلت تحكي قصة الانفصال نفسها بعد مرور كل ذلك الوقت ولنفس الأصدقاء، وتشعر بأنك “مكتئب” أكثر من كونك “حزين” فقط، وتعاني من ألم عاطفي يمنعك من الانخراط في روتينك المعتاد. فاحذر لأنك قد تحتاج للمساعدة والاستشارة المتخصصة.

العلاقات الرومانسيّة مهمة لتعيش سعيدًا، ولكن يجب أن تحافظ عليها. وفي هذا المقال ستجد بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة علاقتك وجعلها تستمر