إذا كنت تمتلك منظورًا فلسفيًا متشائمًا تجاه العالم فمن المنطقي أن تشعر أيضًا بالتعاسة. على الرغم من من ذلك، هناك ما هو أعمق في فكرة أنّ فلسفتك مرتبطة بصحتك العقلية من مجرد التفكير في أن التشاؤم اسوأ من التفاؤل لصحتك العقلية. فهل تقود الفلسفة حقَا إلى الاكتئاب؟

تتأثّر صحّتنا العقليّة بالتّغييرات الّتي قد تطرأ على أسلوب حياتنا.
نصائح ودروسٌ للتّعامل مع التّباعد الاجتماعيّ وغيره من القيود الّتي قد تفرضها الظّروف، وتجنّب آثارها على صحّتك العقليّة.

هل تقتصر أعراض الوسواس القهري فقط على المبالغة في القيام بالأشياء؟ أم هناك أعراض أخرى للوسواس القهري؟ وهل يرتبط الوسواس القهري بأمراض مثل التوحد؟ كل هذا وأكثر سوف نتطرق له في مقالتنا.

«كل ما هو بشريّ أمرٌ جديرٌ بالذكر، وكل ما هو جديرٌ بالذكر يمكنُ أن يكونَ أكثر قابليّة للتحكم. وعندما نتحدثُ عن مشاعرِنا؛ تصبحُ أقل غموضًا،

هل خطر على بالك يومًا أن تعرف حقًّا ما هي الفكاهة؟ وهل لكل شخص أسلوب فكاهته الخاص به؟ وهل تساءلت يومًا عن ما هي الفكاهة؟ وهل لها فوائد نفسية أو جسدية؟ وهل قد تلعب الفكاهة دورًا في اختيار شريك الحياة؟ كل هذا وأكثر سوف نتطرق إليه في موضوعنا.

يشارك خبراء الصحّة النفسيّة بعض النصائح الشخصيّة للاستعداد عاطفيًّا لعام 2021

معظم الشعوب الآن في الخارج عالقة في المنزل أثناء فترة الحجر المنزلي لمدة أزليّة لا يبدو أنّها ستنتهي قريبًا. البعض يقضي الوقت وحيدًا، والبعض يقضى أوقاتًا أكثر مع أشخاص غير مرغوبين، ولكن الأكيد أنّ المعظم يقضي وقتًا أقل مع الأشخاص الذين يشعر معهم بالاتصال وبأنّهم جزء من شيء كبير، أكبر حتى من أنفسهم، وهؤلاء إمّا أن يكونوا أفراد العائلة، وإمّا الأصدقاء أو حتى زملاء العمل.

يتعرّض الأطفال للعنف المنزلي على يد مَن يُفترض أن يوفّر الحماية لهم. ما هي أسباب ومخاطر العنف المنزلي؟ تعرّف على أهم طرق مكافحته، ودعم ضحاياه، ووضع نهاية له.

دائمًا ما نبحثُ عنه، في القصصِ الخرافية، والأفلامِ السينمائية، والكلماتِ الرقيقة. نُفتشُ في رسائلِ الأجداد، أو ذكرياتِ الماضي، أو أفلام الأبيض والأسود. نبحثُ عنه في كلمةٍ عذبةٍ؛ في قدرتها تغييّر مسار اليوم. أو في رسالةٍ؛ تُشعرنا بأهميتنا في هذا العالم الكبير. أو نستشعرها في حنان أم، أو مفاجأة أبٍ. دائمًا ما نرتدي خوذتنا، ونتسلح بالصبر، ونجوب الدنيا بحثًا عنه. يتضمنُ الكثير من المعاني، والمشاعر التي نشعر بها داخلنا أكثر مما نستطيع أن نعبر عنها بكلمات وحروف. يُطلق عليه الفضيلةُ العظيمةُ، إنه الحبُ.