الخوف

سيكولوجي

القلق عند الأطفال

مرحلة الطفولة من أهم مراحل تكوين شخصية الفرد. ولذلك تعد الأمراض النفسية -كالقلق- عائقًا كبيرًا نحو تطور الطفل نفسيًّا وعقليًّا. فما هو القلق عند الأطفال وكيف يختلف عن الكبار؟

المزيد »
هل الحب مخيف؟
سيكولوجي

هل الحب مخيفٌ؟

بالتأكيد سَمعنا من قبلِ عن العديد من أنواعِ الخوف أو ربما نحن أيضًا نُعاني من إحداها. الكثير منها يبدو مَنطقيًا، والبعض الأخر لا يبدو كذلك، بل في بعضِ الأحيان ربما يكونُ مضحكًا، لكن هل سمعت من قبل عن الخوفِ من الحب؟! فبعضُ الأشخاص يرون أن الوقوعَ في الحبِ أمرٌ مخيفٌ بل مرعبٌ أحيانًا!

المزيد »
هل تخشى أن تصبح مثل والديك؟ كيف تواجه مخاوفك؟
سيكولوجي

هل تخشى أن تصبح مثل والديك؟ كيف تواجه مخاوفك؟

من الصعب أن تنتهي طفولتنا دون بعض الذعر، فقد تعلم بأمر ذلك الشريط الطويل من إدمان الكحوليّات، أو المخدرات، أو المرض العقليّ، الذي ظلّ يسري عبر الأسلاف، والأجداد، والأعمام لأجيال، أو ترى طريقة تكرار أختك على ما يبدو لأخطاء أمّك بحذافيرها، برغم جهودها المضنية لتجنب ذلك، فتنظر خلفك إلى القرارات التي اتخذتها، وموقعك الآن، وتتساءل إلى أيِّ مدى تتحكم حقًّا في حياتك؟ ومقدار ما قد يتوارثه أطفالك من ماضيك، وتصمّم على أن تقوم بالأمر بطريقة مختلفة، وإلا ستجد نفسك منصاعًا إلى مصير سيكولوجي محتوم.

المزيد »
فلسفة الخوف
فلسفة

فلسفة الخوف (1)

إذا كنتَ من الأشخاص الذين يُتابعون باستمرار محاضراتٍ في التنمية البشريّة، فلا بُدَّ أنك قد سمعتَ هذه العبارة أكثر من مرّة: «لا تخفْ، لا تدعْ الخوف يسيطر عليك، الخوف هو عدوّك». والمثير للسخرية هو أن ذلك الترويج لتحقيق حالةِ عدم الخوف لا يُساعدك أبدًا على اتّخاذ القرارات. ولكنَّ شعورَ الخوفِ نفسَه هو ما يُساهم في ذلك. يُمكن أن يحتجَّ أحدهم بأنه من دون الخوف لن نتمكَّن من القيام بشيء، وذلك لأننا قمنا بتحقيق أهم إنجازاتنا بعد شعورٍ بالخوف مثل: افتتاح مشروعٍ جديد، أو مُناقَشة مشروع التخرُّج. فلولا ذلك الخوف لم يكن في مقدورنا تحقيقُ أيّ شيءٍ منها. ومع أخذ هذا في الاعتبار يمكننا أن نستنتجَ أننا لا نحتاج لأن نتخلَّص من الخوف نهائيًّا، ولكن ما نحتاجه هو المقدار المناسب من الخوف.

المزيد »
طب وصحة
أحمد شلبي

لماذا الخوف؟!

دعونا نتخيل حياتنا من دون حزن أو فرح، دون راحة أو ألم، أو حتى من دون خوف، فكيف ستكون الحياة؟ على الأغلب ستكون حياتنا أشبه بالفراغ

المزيد »