هل تقتصر أعراض الوسواس القهري فقط على المبالغة في القيام بالأشياء؟ أم هناك أعراض أخرى للوسواس القهري؟ وهل يرتبط الوسواس القهري بأمراض مثل التوحد؟ كل هذا وأكثر سوف نتطرق له في مقالتنا.

الأعمال الحسنة والسلوك اللطيف تنتشر بمثل سهولة انتشار الأعمال السيئة. كل ما يتطلَّبه الأمر بضعة أشخاص لإحداث تغيير ملموس.

عينٌ ترى جسدًا وعقلُ لايصدِقُه، اضطرابات الأكل ماهو وماتأثيره على حياة المصابين به.

عُسر القراءة (Dyslexia) هو اضطراب في التعلّم يتضمن صعوبة في القراءة بسبب مشاكل في تحديد أصوات الكلام وتعلّم كيفيّة ارتباطها بالحروف والكلمات (فكّ التشفير). يُعرف

هل خطر على بالك يومًا أن تعرف حقًّا ما هي الفكاهة؟ وهل لكل شخص أسلوب فكاهته الخاص به؟ وهل تساءلت يومًا عن ما هي الفكاهة؟ وهل لها فوائد نفسية أو جسدية؟ وهل قد تلعب الفكاهة دورًا في اختيار شريك الحياة؟ كل هذا وأكثر سوف نتطرق إليه في موضوعنا.

أحيانًا ليس من السَهلِ علينا أن نسمع كلمة «لا»، تلك الكلمة التي تنزل علينا كنزولِ الصاعقة فتحرق كل ما نَشعر به في التو واللحظة، ويرافقُ العواصفَ الأمطارُ فيتسربُ الماءُ داخل عقولنا؛ ليصنع سيمفونية من تساقطٍ مستمرٍ لكلمات مثل: <>؛ مدمرةً بذاك شعورنا الصحيّ بالغضب والانفعال، بل والتفهم، واحترام حرية الآخرين في التعبير عن مشاعرهم، وألا نأخذها على منحنى شخصيّ عندما نسمعها مرة أخرى، فهى قطعًا لا تعني نهاية العالم! بل قد يكون أحد معانيها: أن تتوقف، أو ربما تُحاول في وقتٍ آخر، أو عليك أن تنسى الموضوع برمته أو أو أو، ومهما كان معناها، فبالتأكيد إن عملية النضج من وراء هذه الكلمة ليس سهلاً، ويبقى السؤال الحقيقيّ: ماهو السبب الحقيقي خلف خوفنا من هذه الكلمة؟

تثبتُ النتائج العلمية أن إطلاق التعليقات بشأن وصمة زيادة الوزن لم تساعد في تحفيز الناس على خسارة وزنهم. في الواقع، ربطت الأبحاثُ تجربةَ وصمة البدانة بزيادة الوزن. ومن ثمَ يصبحُ الإنسان لقمةً سائغةً لوصمة البدانة في فم وحش الاكتئاب -وخصوصًا بين النساء-، وكذلك يتعرض لعدة نتائج سلبية متنوعة فيما يتعلق بالصحة الجسدية.

في معظم الأحيان، نجد أشخاصًا مِن حولنا يشتكون باستمرار من الشعور بالتعب والإرهاق؛ قد يخطر في بالنا أنهم يمرُّون بحالة عَرَضية وستنتهي فور تناولهم لبعض الأدوية، أو فور أخذهم قسطًا من الراحة! ولكن سوف تندهش عندما تعلم أن هؤلاء الأشخاص يعانون من مرض حقيقي يسمى متلازمة التعب المزمن فما هي؟ هذا ما سنعرضه في مقالنا.

إن إدراكنا ووعينا بموتنا يمكن أن يكون تجربةً تحرُّرية وصحوة لنا يمكنها -على نحو لا يخلو من المفارقة- أن تشجعنا على العيش بشكل أصيل وكامل لأول مرة. فكيف ذلك؟

هل الكتابة عمّا تشعر به يساعدك في التعامل مع تأثيرات الصدمة؟ أظهر بحث سابق أن الأشخاص الذين يكتبون عن أفكارهم ومشاعرهم بعد حدث ضاغط أو صادم أكثر عرضة للنمو ما بعد الصدمة.
في دراستنا، قمنا بالتركيز على إذا ما استمر هذا الأمر حتى لو قُدّم عبر الإنترنت. افترضنا أنّ الأشخاص في مجموعة الكتابة التعبيرية المختصّة بالمشاعر والأفكار سوف يختبرون زيادة كبيرة بشكل ملحوظ في النمو ما بعد الصدمة مقارنةً بالأشخاص في مجموعة الكتابة المُوجَّهة بعيداً عن المشاعر والأفكار، كما افترضنا أيضاً أنّ أسلوباً معيناً من الكتابة سيؤثر في نتائج الدراسة.